Sesiones con criterio
Objetivo, terminado, primer paso, duración y salida antes de empezar.
Foco sin arrastrar el día
Elige una tarea, define cuándo termina, entra con un ritual breve y deja el siguiente paso escrito antes de cerrar.
HyperFocus es una herramienta de organización y productividad. No diagnostica, trata ni sustituye atención médica o psicológica.
Objetivo, terminado, primer paso, duración y salida antes de empezar.
Captura una idea intrusiva y vuelve a lo importante sin pelearte con ella.
Agua, postura, vista, cierre y descanso. Configurables y sin push remoto.
Mejor hora, duración recomendada, interrupciones y calidad de cierre.